Esst mehr Fisch, frisches Obst, Gemüse und Cerealien.
Geniesse jeden Tag ein paar Oliven.
Trinkt regelmäßig Rotwein, allerdings in Maßen.
Treibt jeden Tag 30 Minuten leichten Sport.
Hört gute Musik.
Seit freundlich zu Tieren.
Vergesst nicht "Bitte" und "Danke" zu sagen.
Irgendwie kommt mir der bekannt vor...:-), LG, Alex
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